BODYBALANCE

UN MÉLANGE MOTIVANT DE YOGA, DE TAI CHI ET DE PILATES

Idéal pour tout le monde, BODYBALANCE^™ est le cours inspiré du yoga qui améliore votre esprit, votre corps et votre vie. Pendant le cours de BODYBALANCE, sur une bande son inspirante, vous vous assouplirez grâce à quelques mouvements simples de yoga qui englobent des éléments de Tai Chi et Pilates. La respiration fait partie intégrante de tous les exercices, et les instructeurs proposeront toujours des options pour les débutants. Vous renforcerez votre corps en entier et quitterez le cours en vous sentant calme et centré. Heureux.

Si vous n’avez jamais fait de yoga avant, alors le BODYBALANCE est un point de départ parfait. Si vous pratiquez déjà le yoga, vous adorerez la variété du BODYBALANCE

AVANTAGES DU BODYBALANCE

Améliorez votre souplesse et renforcez votre ceinture abdominale tout en réduisant votre stress. Vous concentrerez votre attention et créerez un sentiment durable de bien être et de sérénité.

POURQUOI ÇA MARCHE

Le travail de respiration, la concentration et les séries d’étirements, de mouvements et de postures soigneusement conçus, accompagnés de musique créent un cours complet qui offre à votre corps un état d’harmonie et d’équilibre.

Ce cours collectif est disponible dans le studio Riviera Fitness entre Mandelieu et Pégomas aux horaires suivantes :

Lundi 12h30 – 45′

Lundi 19h30 – 55′

Jeudi 10h15 – 45′

Dimanche 10h30 – 55′

COURS COLLECTIFS DE BODY BALANCE A RIVIERA FITNESS CLUB MANDELIEU PEGOMAS ALPES MARITIMES

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