Z - Brouillon - COACHING PERSONNEL RDV

Le coaching personnel

Après un premier contact, votre coach personnel vous propose un RDV afin de réaliser un bilan de condition physique et de déterminer ensemble vos objectifs : remise en forme, perte de masse grasse, affiner, préparer une compétition, etc.). A partir de ce bilan votre coach va élaborer un programme d’entraînement adapté à vos attentes et à votre condition physique. Vos cours de sport sont ensuite planifiés selon vos disponibilités, puis le coaching peut commencer. Votre coach vous accompagne lors de chaque séance et adapte les exercices en fonction de votre progression, jusqu’à l’atteinte de votre objectif.

RDV avec un Coach