BODYPUMP

AFFINEZ ET TONIFIEZ VOS MUSCLES, RETROUVEZ LA FORME

Le cours collectif BODYPUMP^™ est pour toutes les personnes qui souhaitent s’affiner, se tonifier et se remettre en forme rapidement.

En faisant un grand nombre de répétitions avec des poids légers à moyens, le BODYPUMP constitue un entraînement complet du corps. Vous brulerez jusqu’à 540 calories. Les instructeurs vous coacheront lors de l’exécution d’exercices et techniques dont l’efficacité est prouvée scientifiquement en vous encourageant, en vous motivant, tout cela sur un fond sonore génial – vous accomplirez bien plus que si vous étiez seul ! A la fin du cours, vous aurez le sentiment d’avoir été mis au défi et motivé, prêt à revenir pour une dose supplémentaire.

AVANTAGES DU BODYPUMP

Cet entrainement complet brulera des calories, modèlera et tonifiera votre corps entier, raffermira vos muscles centraux et améliorera la santé de vos os.

POURQUOI ÇA MARCHE

Ce programme est basé sur l’EFFET DE RÉPÉTITION – (THE REP EFFECT). Une formule qui a fait ses preuves dont le but est de faire travailler les muscles en faisant un grand nombre de répétitions avec des poids légers – c’est le secret de muscles fins et athlétiques.

Ce cours collectif est disponible dans notre studio Riviera Fitness entre Mandelieu et Pégomas aux horaires suivantes :

Lundi 9h30 – 55′

Lundi 17h30 – 55′

Mardi 12h30 – 45′

Mercredi 19h00 – 55′

Jeudi 18h45 – 45′

Samedi 10h30 – 45′

COURS COLLECTIFS DE BODY BALANCE A RIVIERA FITNESS CLUB MANDELIEU PEGOMAS ALPES MARITIMES

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