Cours collectifs | BODYSCULPT

BODYSCULPT

EXERCICES CIBLÉ SUR L’ENSEMBLE DES MUSCLES DU CORPS

Les séances de BODYCULPT durent entre 45′ et 55′ minutes et permet de brûler environ 500 calories. Comme son nom l’indique, le Body Sculpt est la discipline idéale pour sculpter votre corps.

Son programme est axé sur l’endurance et le renforcement musculaire, pour une silhouette sculptée et affinée ! Vous alternerez exercices de cardio et exercices de musculation réalisés avec du matériel, tel que des élastiques, des bâtons ou encore des haltères. Un renforcement efficace sur toutes les parties du corps : les abdominaux, les jambes, les bras, le dos, les pectoraux et les fessiers. Tous les efforts sont coordonnés afin que chaque partie de votre corps soit développée harmonieusement.

AVANTAGES DU BODYBALANCE

Modeler sa silhouette tout en s’éclatant ? C’est le sport pour celles et ceux qui veulent transformer leur corps sans perdre de temps. Intensif et complet, il allie entraînement cardio et renforcement musculaire. Des séances de choc pour des résultats rapides.

POURQUOI ÇA MARCHE

Traditionnellement, on recommande à une personne qui souhaite se remettre en forme de faire du cardio pour perdre du poids et gagner en endurance, et de la musculation pour raffermir et tonifier son corps. Le body sculpt combine les deux dans un seul et même entraînement.
Ce cours collectifs est disponible dans le studio Riviera Fitness entre Mandelieu et Pégomas aux horaires suivantes :
Mercredi  9h30 – 55′
Vendredi 17h30 – 45′

COURS COLLECTIFS DE BODY BALANCE A RIVIERA FITNESS CLUB MANDELIEU PEGOMAS ALPES MARITIMES

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